Pratiquer les accords toltèques pour transformer la qualité de ses relations
Formation créée le 02/05/2023. Dernière mise à jour le 23/07/2023.
Version du programme : 1
Programme de la formation
Objectifs de la formation
- Développer au quotidien une communication efficace et bienveillante en s'inspirant des principes des 5 Accords Toltèques
- Mettre en application les outils de la programmation neurolinguistiques (PNL) appliqués à ces Accords
- Améliorer la qualité de ses relations au travail grâce à la pratique des Accords Toltèques
Profil des bénéficiaires
Pour qui
- Tout agent souhaitant améliorer ses relations interpersonnelle grâce aux principes des accords Toltèques.
Prérequis
- Aucun
Contenu de la formation
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Communiquer avec bienveillance avec soi-même et avec les autres
- Le schéma de la communication et les canaux sensoriels
- Le langage du changement et l’incongruence séquentielle dans le dialogue
- Le méta modèle de la PNL
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Ma réalité n'est pas leurs réalité
- Utiliser la technique d'association/dissociation pour prendre du recul face à une situation difficile
- Utiliser le postulat de la PNL « La carte n’est pas le territoire »
- Garder l’estime de soi
- Avoir confiance en soi
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Communiquer de façon claire et observer
- Rester neutre dans une situation de conflit en utilisant le message « JE » de Thomas GORDON
- Utiliser les questions ouvertes et la reformulation
- Rester factuel : développer son acuité sensorielle et utiliser la calibration pour instaurer une communication efficace et sereine
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Bannir l’auto-critique non constructive
- Gérer ses émotions pour ne pas se sentir submergé
- Baisser la charge émotive de la situation en changeant les mots
- Instaurer un dialogue d’apaisement
- Gérer son stress : -Maîtriser la situation en adoptant un comportement assertif -Utiliser des techniques d’ancrage, de relativisation
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Améliorer ses capacités de discernement
- La force du doute et les stratégies de ressources
- Identifier les croyances limitantes qui nous bloquent et les transformer en croyances aidantes
Équipe pédagogique
Des formateurs certifiés à la pédagogie pour adultes bénéficiant d'une expérience professionnelle significative et réussie dans les domaines sur lesquels ils interviennent.
Lieu
Groupe Atout Plus
35 rue Eugène Porcheron, Quartier Latin, 98800 Nouméa