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Une filiale du Groupe Atout Plus.

Training representation : Savoir prendre la parole en public et gérer son trac

Savoir prendre la parole en public et gérer son trac

In-person training
Duration: 18 hours (2.5 days)
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CFPF excluding VAT
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Training created on 12/9/20.Last update on 5/16/23.

Programme version: 1

Training programme

Objectives of the training

  • Savoir préparer une intervention orale
  • Maîtriser les techniques d’expression orale pour transmettre un message clair
  • Être à l’aise dans la prise de parole devant un public
  • Canaliser ses émotions pour réduire le stress

Profile of beneficiaries

For whom
  • Toute personne souhaitant améliorer sa communication lors d’interventions orales
  • Toute personne se préparant à une épreuve orale devant un jury
Requirements
  • Aucun

Training content

  • Identifier son mode de fonctionnement oral
    • Déterminer ses freins et ses craintes
    • Reconnaître les facteurs de stress
    • Comprendre ses réactions physiques et émotionnelles en situation d’animation
    • Repérer ses propres capacités d’expression et valoriser ses atouts
  • Préparer son intervention orale et en maîtriser les techniques
    • Préparer son intervention orale et en maîtriser les techniques
    • Adopter la bonne posture verbale et corporelle
    • Savoir écouter avec empathie et s’adapter à son public
    • Exprimer clairement ses idées et organiser son discours
  • Gagner en confiance en soi
    • Canaliser ses émotions pour réduire le stress
    • Utiliser des techniques de respiration pour se recentrer
    • Travailler sa voix pour capter l’attention
    • Gérer les imprévus et les situations délicates
  • Présenter une courte séquence à l’oral (2 semaines après les 2 premiers jours)
    • Pratiquer son expression verbale et non verbale
    • Adopter une posture d’orateur
    • Analyser et identifier des pistes d’améliorations
Teaching team

Des formateurs certifiés à la pédagogie pour adultes bénéficiant d'une expérience professionnelle significative et réussie dans les domaines sur lesquels ils interviennent.

Monitoring of implementation and evaluation of results
  • Feuilles de présence.
  • Questions orales ou écrites (QCM).
  • Mises en situation.
  • Formulaires d'évaluation de la formation.
Technical and educational resources
  • Accueil des stagiaires dans une salle dédiée à la formation.
  • Documents supports de formation projetés.
  • Exposés théoriques
  • Etude de cas concrets
  • Quiz en salle
  • Mise à disposition en ligne de documents supports à la suite de la formation.

Reception capacity

Between 5 and 8 learners